對于檸檬來說，現在已經成為我們生活中所常見的一種酸性水果了，雖然說現在的人們普遍的知道檸檬有清熱祛火的功效，但是對于檸檬酸鈣而言人們知道的還是比較少的，今天我們要說的就是檸檬酸鈣，你知道檸檬酸鈣的作用和功效嗎？
其實對于現在的檸檬酸鈣已經在我們日常吃的很多食物中都含有了，比如酸奶等，檸檬酸鈣是一種可食性鈣，如果說它與牛奶結合的話，可以對結1石起到很好的效果，主要是因為它可以人體內的結1石相結合，從而達到去除結1石的效果；
孕婦是一個鈣需求量很大的群體，在孕期期間，需要注意補鈣才能保證自身身體的健康和寶寶的健康發(fā)育，如果孕婦補鈣不足，出現缺鈣的現象，會直接影響寶寶的正常發(fā)育，檸檬酸鈣采用的是有機酸鈣鈣劑，易吸收，不刺激腸胃，適合孕婦和乳母這類型特殊體質的人群，所以在懷孕的時候記得多補充。但是有的人卻不能食用檸檬酸鈣，不是所有人都適合。
檸檬酸鈣和一般的鈣片一樣是一種補鈣的產品，科學的服用辦法就是和維生素D同時服用，這樣可以幫助鈣的吸收；另外一般孕婦、絕經期的女性，和老年男性都是缺鈣的，是堅持每天服用，如果是因為病理性的原因需要快速補充鈣，需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行。服用鈣劑的一個比較常見的副作用就是，平時多喝水，多吃膳食纖維可以緩解這個癥狀。
碳酸鈣中的天然鈣濃度更高，因此少量藥片就可以滿足日常所需。相比而言，需要服用更多檸檬酸鈣才能獲得日常所需，因為它包含的天然鈣數量較少。
吸收碳酸鈣需要更多胃酸，因為它基于堿性。建議飯后攝入，或伴隨橙汁，檸檬汁等酸性飲料一同服用。但這一點不適用于檸檬酸鈣，因為它很容易吸收。檸檬酸鈣，檸檬酸鋅，檸檬酸鉀，食品檸檬酸鉀，檸檬酸鈣食品添加劑
以上信息由專業(yè)從事出口食品級檸檬酸鈣的大自然食品科技于2024/12/12 20:58:06發(fā)布
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