[1、并步與交叉步]
并步與交叉步是相持轉(zhuǎn)進(jìn)攻時(shí)所運(yùn)用的一種步法。兩種步法在運(yùn)用時(shí)的技巧在于把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。在主動(dòng)相持的時(shí)候，因?yàn)檫M(jìn)攻的意識(shí)比較強(qiáng)，所以運(yùn)用這種步法相對(duì)比較容易，步法的啟動(dòng)相對(duì)也比較快，側(cè)身也比較容易。在中性相持和被動(dòng)相持的時(shí)候，側(cè)身后的交叉步是不太好掌握的，必須要先找好時(shí)機(jī)，就是說(shuō)要轉(zhuǎn)進(jìn)攻時(shí)推擋側(cè)身的時(shí)機(jī)很關(guān)鍵。這就像打拳一樣，你把拳先伸到別人身前10厘米處，再直接出拳用盡全力打他，估計(jì)他連痛的感覺(jué)都沒(méi)有，但是你如果把拳頭先后引，再一次打過(guò)去，那力量可能會(huì)大上幾十倍，發(fā)球時(shí)的引拍是一樣的道理。然后還原要快，保護(hù)正手位的空檔。
[2、小碎步]
小碎步是步法中尤其重要的一種，也是衡量一個(gè)人步法跑得是否合理、協(xié)調(diào)的一個(gè)重要因素。小碎步主要適用于步法的調(diào)節(jié)，在步法移動(dòng)到一定的位置時(shí)還沒(méi)有找到合適的擊球點(diǎn)，就要通過(guò)小碎步來(lái)作調(diào)整，爭(zhēng)取更好的擊球點(diǎn)?？琢钶x、馬林在比賽中使用這種步法相當(dāng)成功，一些別人感覺(jué)位置很大的球好象是側(cè)不開(kāi)身了，不到位了，他們總能調(diào)節(jié)出位置來(lái)。小碎步其實(shí)就是一種小墊步，主要是保持重芯的穩(wěn)定，利于啟動(dòng)速度。5、加快銜接，打開(kāi)落點(diǎn)加快銜接即快速連續(xù)擊球，是連續(xù)速度的體現(xiàn)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)真的很難，光單項(xiàng)技術(shù)以國(guó)家隊(duì)的要求就至少需要十年打磨。初學(xué)乒乓的朋友們難以在短時(shí)間內(nèi)掌握乒乓單項(xiàng)技術(shù)的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動(dòng)作還根本沒(méi)有定型，打出去的球落點(diǎn)難以控制，從而降低了練習(xí)的效率。威海雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)解您憂。打好是萬(wàn)丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機(jī)作你的入門老師，卻可以輕松地實(shí)現(xiàn)的多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點(diǎn)與旋轉(zhuǎn)。由于根據(jù)主體結(jié)構(gòu)其功能所用的材料也不同，尤其是機(jī)械相對(duì)運(yùn)動(dòng)的部位均采用了軸承和軸套的設(shè)計(jì)，并還在主球道上設(shè)置了除塵裝置，可清除乒乓球表面的污物及球道中的殘球，因此故障率很低。關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對(duì)性的對(duì)初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
發(fā)球機(jī)老師的入門訓(xùn)練計(jì)劃：精練單點(diǎn)打好基礎(chǔ)
1、正手位的正手攻球，100個(gè)/組，每次兩組
2、反手位的反手撥球（或推擋、橫打），100個(gè)/組，每次兩組
3、反手位的側(cè)身攻球，100個(gè)/組，每次兩組
乒乓球發(fā)球機(jī)是許多球館和球友家庭的必備練習(xí)設(shè)備，這里從三點(diǎn)出發(fā)選購(gòu)發(fā)球機(jī)：
1.首先考慮的是發(fā)球機(jī)的質(zhì)量。機(jī)子質(zhì)量要有保證，零部件不能經(jīng)常壞，偶爾出現(xiàn)問(wèn)題售后服務(wù)也能跟進(jìn)，解決實(shí)際問(wèn)題。
2.發(fā)球機(jī)的實(shí)用功能。買發(fā)球機(jī)無(wú)非就是2個(gè)目的：①專項(xiàng)練習(xí)，提高基本功或套路練習(xí)②代替真人，完成現(xiàn)實(shí)中的真人對(duì)戰(zhàn)。不管是出于哪一個(gè)目的購(gòu)買發(fā)球機(jī)，發(fā)球機(jī)的球性都是必須考慮的問(wèn)題。發(fā)球機(jī)發(fā)出來(lái)的球質(zhì)量要高，要能夠調(diào)整不同樣式的發(fā)球，滿足自己的需要。4、機(jī)頭橫擺設(shè)置：分左、中、右三區(qū)，配合基本套路組合鍵，可實(shí)現(xiàn)不同擺幅的多種套路組合。
3.發(fā)球機(jī)的安裝與操作是否方便快捷。發(fā)球機(jī)購(gòu)買完成后安裝需要自己完成，要能方便易安裝（包括易攜帶）。機(jī)子安裝好后，各功能的操作方法是否簡(jiǎn)單易懂，各數(shù)據(jù)的調(diào)試是否能方便快捷，達(dá)到自己的要求。
1、快搓比慢搓旋轉(zhuǎn)要弱。
出自教科書。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在膠皮海綿越來(lái)越好的今天，僅靠小動(dòng)作的臺(tái)內(nèi)球，并不遵循這一規(guī)則。情況似乎還是相反的。
2、拉弧圈時(shí)，擦球越薄，球越轉(zhuǎn)。
見(jiàn)于某部教科書。受其害的愛(ài)好者之多，之廣，之深，讓人無(wú)語(yǔ)。
3、高吊比前沖旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)。
也是教科書中的理論。其實(shí)二者都是在轉(zhuǎn)上下功夫。前沖弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的區(qū)別就是力在向前和向上的分配上不一樣。但力都是用在了加轉(zhuǎn)上。這是一條沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的‘想當(dāng)然’的結(jié)論。
4、拉弧圈時(shí)甩手腕會(huì)不穩(wěn)定。
見(jiàn)于某些書籍和一些人士。甩手腕是一個(gè)加轉(zhuǎn)的動(dòng)作。我認(rèn)為球的上旋越強(qiáng)，球越穩(wěn)定。尤其是反手位，甩手腕會(huì)彌補(bǔ)因?yàn)榉词治簧眢w的限制而造成的摩擦球不充分。至于穩(wěn)不穩(wěn)定，看你力向上和向前的分配合不合理。
5、反手弧圈力量小于正手，但穩(wěn)定性比正手好。
經(jīng)常出自某些人士的口中。錯(cuò)誤的是后半句。如果能專門對(duì)此作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)完全不是這樣。真實(shí)情況是相反的。理由很簡(jiǎn)單：轉(zhuǎn)則穩(wěn)。
6、如遇強(qiáng)烈下旋，拍形可稍后仰，觸球中下部。
各處都能見(jiàn)到這個(gè)理論的影子，如果他指正膠，沒(méi)問(wèn)題。但可惜好多都是見(jiàn)于弧圈球的動(dòng)作描述中。如果有人能照著這個(gè)動(dòng)作高質(zhì)量的拉起強(qiáng)烈下旋，我佩服。
7、拉直線比拉斜線難度大。因?yàn)樾本€長(zhǎng)，容易上臺(tái)。
見(jiàn)于某些解說(shuō)員的語(yǔ)錄。不知他從哪里得到'拉直線比拉斜線難度大'這個(gè)論斷，然后又靠自己的推理得出理由'斜線長(zhǎng)，容易上臺(tái)'。真是太不負(fù)責(zé)任的想當(dāng)然的東西。
8、側(cè)拉是王浩首先使用的。
這句話頻繁的被解說(shuō)員說(shuō)出，讓不少國(guó)人自豪。但這項(xiàng)技術(shù)從理論上來(lái)說(shuō)并不難想到，技術(shù)難度也不大。橫板出現(xiàn)這么長(zhǎng)時(shí)間，做夢(mèng)也夢(mèng)出來(lái)了。老天爺干嘛非要中國(guó)的王浩來(lái)首先發(fā)明使用！
以上信息由專業(yè)從事側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)價(jià)格的雙蛇體育于2025/3/1 15:23:24發(fā)布
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