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山東威陽醫(yī)療集團(tuán)廠家設(shè)計加工注塑模具、各種材質(zhì)的系列、護(hù)目鏡、隔離面罩、清潔系列產(chǎn)品、中醫(yī)保健美容系列產(chǎn)品、醫(yī)院用品系列等200多種產(chǎn)品，公司各類資質(zhì)齊全，是擁有眾多的廠家，產(chǎn)品各省市，
夏天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動對身體有很多好處，今天推薦給大家3種適合夏天的運(yùn)動方式：
一、游泳
夏季選擇游泳可以放松身心，緩解身體疲勞，而且游泳是一項比較消耗體力的活動，它能夠提高身體的體能，長期游泳可以使自己保持很好的體力。并且游泳有減肥的作用，能夠通過游泳來進(jìn)行塑身、減肥。
二、瑜伽
瑜伽是一種比較溫和型的運(yùn)動方式，練瑜伽對于減肥有很好的促進(jìn)作用。在夏天，人體氣血、經(jīng)絡(luò)通暢，這個時候練習(xí)瑜伽可以讓身體放松還能緩解焦躁。
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三、快走、慢跑
快走不像跑步要求路面平整或者有適合的跑道，它可以在任意地方進(jìn)行，并且快走對膝蓋的損傷也比較小。而慢跑是一種常見的有氧運(yùn)動，長期進(jìn)行慢跑有利于心臟的健康，而且還可以防止脂肪的堆積。
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護(hù)眼“三要”
(1)要注意用眼衛(wèi)生 看書或用電腦時間都不宜過長，每隔1小時休息10分鐘左右。
(2)要堅持做眼保健操 眼睛休息的時候可以順便做做眼保健操，可以加速眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)眼部新陳代謝。
(3)要多吃保護(hù)眼睛的食物 動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素是保護(hù)眼睛的上佳食物。
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護(hù)眼“三不要”
(1)不要在光線太暗的地方看書
(2)不要亂點(diǎn)眼 不同種類眼針對不同眼病，胡亂使用極易對人的眼睛造成傷害。
(3)不要配戴劣質(zhì)太陽鏡和老花鏡 此類眼鏡質(zhì)量得不到保障，配戴后會有損眼睛健康。
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威陽集團(tuán)是源頭拔罐廠家，可按照客戶要求進(jìn)行拔罐和拔罐噴劑的定制化生產(chǎn)或貼牌生產(chǎn)，川坤拔罐廠家、盛帝養(yǎng)寶拔罐廠家、益寶拔罐廠家、春草拔罐廠家，薩滿拔罐廠家，舜師拔罐廠家，康祝拔罐廠家，威陽可進(jìn)行拔罐和拔罐噴劑的定制、批發(fā)、代理和加盟。
拔火罐分補(bǔ)罐和瀉罐。補(bǔ)罐和瀉罐的區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：拔罐是以罐大火猛快扣，病患自覺氣被吸出則為瀉。但是如果罐小火弱緩扣，此時病患可能會感到暖氣透入則為補(bǔ)。多罐久留機(jī)體的局部青紫則為瀉，閃罐頻拔局部表現(xiàn)為潮紅則為補(bǔ)。
刺絡(luò)拔罐則為瀉，循經(jīng)走罐一般為補(bǔ)。由此可見，罐法臨床效果與罐法火力大小的關(guān)系是十分密切的。由于火力大小所造成的負(fù)壓程度，是影響或補(bǔ)或瀉的一個重要因素。因此，操作者是否能夠自覺掌握熟練的操作手法是十分重要的。
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苦瓜中的草酸妨礙食物中鈣的吸收，炒苦瓜前，應(yīng)將其放沸水中浸一下，去除草酸后再炒。將大雪梨一個連皮切碎，加適量水和冰糖燉煮后食用，可緩解咳嗽喑啞，喉嚨干痛。咀嚼芝麻可止反酸，反酸時，可取適量芝麻細(xì)細(xì)咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，效果顯著。
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黃瓜切成片后，放鹽腌一下再炒，炒出來就會非常脆了。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物容易與牛奶產(chǎn)生反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化?？斐^食用期的鮮奶，不適合生飲，可用小火加熱煮沸，放涼后加入菜肴或點(diǎn)心中烹調(diào)用。
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