正手攻有兩種不同的調(diào)節(jié)擊球方法：一是你提出的固定拍形以摩擦調(diào)節(jié)為主的，拍形與臺(tái)面夾角75°左右，觸球中上部，隨著來球上旋強(qiáng)度的不同向前或向前下方擊出，常用來對(duì)付攻球、弧圈球和不轉(zhuǎn)球，對(duì)付下旋球，同樣觸球中上部向前上方用力摩擦；建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。二是以拍形調(diào)節(jié)回?fù)羟虻模男谓嵌入S著不同旋轉(zhuǎn)的來球，在擊球前加以調(diào)節(jié)。這個(gè)大家都比較熟悉了，重點(diǎn)說下打下旋球，拍形角度大約為90°~100°，觸球的中部或稍中下部向前上方用力擊擦，對(duì)近網(wǎng)的短下旋，角度同上，觸球中下部，出手時(shí)以快速“兜翻”的動(dòng)作擊出。以上兩種調(diào)節(jié)方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，前者穩(wěn)定而簡(jiǎn)單，但威脅小，后者威脅大，但不易掌握和不太穩(wěn)定。所以要有機(jī)結(jié)合起來運(yùn)用，臺(tái)內(nèi)球多以第二種拍形調(diào)節(jié)，出臺(tái)長(zhǎng)球則以摩擦調(diào)節(jié)為主。。。此外對(duì)看不清旋轉(zhuǎn)的來球，可以加大摩擦球力度，制造自主弧線加以還擊，要知道旋轉(zhuǎn)可以克服旋轉(zhuǎn)，也能克制速度。。。
一、注意站位，對(duì)于初學(xué)者來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間，可以保證充分的反手發(fā)力。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。
二、注意手法，一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上發(fā)力。在來球的高點(diǎn)期擊球。
三、訓(xùn)練方法，可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果不錯(cuò)。
四、注意動(dòng)作正確，剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)作的正確性，注意積累手感。
1.如果對(duì)方是正反反長(zhǎng)。你發(fā)下旋球到對(duì)方反手，對(duì)方搓球的話就是不轉(zhuǎn)球（甚至是上旋），對(duì)手拱的話，球就比較飄。如果你發(fā)不轉(zhuǎn)球過去，他用長(zhǎng)膠回的球就是下旋球，你可以搓；比賽能發(fā)揮出練球時(shí)的百分之七十就很好了，這需要自我調(diào)節(jié)和逐步積累經(jīng)驗(yàn)。出臺(tái)可以拉，拉球時(shí)注意你拉得越轉(zhuǎn)削回來的球越轉(zhuǎn)，所以暴沖對(duì)方反手的球?qū)Ψ胶芸赡芑爻鰪?qiáng)烈下旋，往往輕拉對(duì)方反手使其回球不很轉(zhuǎn)，然后伺機(jī)暴沖。
2.如果對(duì)方是雙反膠皮，這樣的削球手可以兩面加轉(zhuǎn)，也可以削不轉(zhuǎn)球，對(duì)付這樣的削球手關(guān)鍵要看清旋轉(zhuǎn)，不要被對(duì)手的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)所迷惑。
3.如果是一正一反的削球手，旋轉(zhuǎn)變化就更多，而且球速更快，但旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)。這就要求你在判斷清旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，能快速還原，準(zhǔn)備下一板。
4.如果是一反一防弧的削球手，他們防護(hù)面基本沒什么旋轉(zhuǎn)威力，不過防弧膠皮削球飄忽下沉，且不往前走，因此擊球時(shí)間不宜過晚，要迎前擊球，以免漏球。
（1）對(duì)長(zhǎng)球的判斷：一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng)，一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近。如果力量差不多，球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋，如果是發(fā)側(cè)上，下旋斜線長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn)；如果是直線長(zhǎng)球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度；近在練反手拉下旋感覺在觸球時(shí)增加手腕拍頭往上去摩擦?xí)M(jìn)球，但出球弧線較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。
（2）對(duì)短球的判斷，由于發(fā)球者想要把球發(fā)短，手上就不能發(fā)很大的力量，要收住一點(diǎn)，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì)，比較多是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時(shí)，一落點(diǎn)一般距球網(wǎng)較近，可根據(jù)這一特點(diǎn)判斷來球的長(zhǎng)短。在接短球時(shí)，要特別注意手不要過早的伸入臺(tái)內(nèi)，以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對(duì)球的控制，以及來球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺(tái)，手來不及拿下來，對(duì)不準(zhǔn)球。你拉球能力強(qiáng)，可以連拉，但要輕掛，注意變化落點(diǎn)，把對(duì)手調(diào)動(dòng)起來打。
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