跑步機(jī),是的健身器材,也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備。可是對于一個初次選擇跑步機(jī)的用戶來講,如何才能正確選購跑步機(jī)?感:感受跑步機(jī)的避震系統(tǒng)是否能達(dá)到舒適的程度首先感受跑步機(jī)的跑步區(qū)域是不是適合,一般要達(dá)到弓字步(前腿膝蓋90°后腿伸直)的長度,肩部的寬度的跑步區(qū)域為佳,條件允許跑步區(qū)域是越大越好,跑起來就更舒暢。跑動起來的時候是否會感到腳會不會踩到兩邊的防滑護(hù)條上。感受跑步機(jī)的避震是否合理,避震太硬會產(chǎn)生對腳踝和膝蓋的沖擊,太軟會在跑板反彈變型對腳踝和膝蓋反沖擊(更厲害),太軟跑起來會特別累,比較難堅持。鍛煉的人都會知道,心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù)。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。底架采用方便兩輪搬運結(jié)構(gòu)設(shè)計,可在您的家中輕松簡單地移動機(jī)臺。商用跑步機(jī)都有心率檢測設(shè)備,有的感應(yīng)片是夾在耳朵上,也有的感應(yīng)片是手柄式的。
商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務(wù)會所等地方,從事商業(yè)活動。
商用健身隨著健身俱樂部、商務(wù)會所的高速發(fā)展。中國健身產(chǎn)業(yè)逐漸形成,健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增,北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年,健身俱樂部約2500家,北京有465家(包括在建)。民營資本在整個健身產(chǎn)業(yè)占據(jù)了90%的份額。寶德龍由趙世晶先生2001年在山東德州創(chuàng)辦,時至今日已發(fā)展成為一個龐大的健身產(chǎn)業(yè)集團(tuán),目前已在全國的所有省會城市和數(shù)百個二級主要城市設(shè)有商用健身器材樣板工程,出口業(yè)務(wù)遍及海外50多個國家和地區(qū)。2007年中國健身市場規(guī)模為100-150億美元,開業(yè)2年以上的俱樂部2007年會員人數(shù)比2006年同比增加48%。2008年奧運會之后,國內(nèi)健身俱樂部數(shù)量急劇增長,雖然沒有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國健身俱樂部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。
商用健身器材的分類:商用健身器材分為:力量健身器材、商用跑步機(jī)、健身車等
橢圓機(jī)和跑步機(jī)重點功能比較:1.以略感吃力的運動強(qiáng)度,鍛煉相同時間,跑步機(jī)消耗的能量(鍛煉效果)一定強(qiáng)于橢圓機(jī)。
2.橢圓機(jī)對人體造成的損傷要小于跑步機(jī),是比較安全的健身器械。尤其下肢關(guān)節(jié)和膝蓋有傷者,選擇橢圓機(jī)鍛煉。
3.如果使用橢圓機(jī)或跑步機(jī)鍛煉一段時間后,沒有太大的效果,那么就要增加鍛煉的強(qiáng)度(增加阻力或速度,提升坡度等)。
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